Yasmine Vandorpe

HYPNOTHERAPEUTE ET SOPHROLOGUE

stress : Yasmine Vandorpe à Nîmes

Faites appel à votre experte en sophrologie dans le Gard

Yasmine Vandorpe met tout en œuvre pour vous aider à gérer votre stress. Expérimentée, elle vous propose des outils pour mieux comprendre ses mécanismes, l’anticiper, le maîtriser et l’évacuer.

Pour gérer efficacement son stress (30)

Consciente que le stress est un ressenti naturel, mais provoqué par des éléments externes, Yasmine Vandorpe saura vous orienter vers :

  • La reconnaissance des signaux envoyés par votre organisme
  • L’identification des facteurs qui le provoque
  • L’évaluation de ses conséquences physiques, relationnelles, professionnelles…
  • Le questionnement de vos croyances négatives

 

Pour désamorcer votre stress, votre experte en sophrologie à Nîmes vous apprendra à travailler sur la respiration et le positionnement corporel, ainsi qu’à prendre du recul et à lâcher prise. Pour le prévenir, elle vous aidera à développer la pensée positive et à renforcer votre confiance en vous.

PRÉPAREZ-VOUS POUR LES EXAMENS ET LES CONCOURS AVEC YASMINE VANDORPE

Vous n’arrivez pas à bien préparer vos examens ? Vous paniquez lors des concours ? Vous perdez vos moyens face à un examinateur ?

Si vous êtes à la recherche d’une experte en sophrologieYasmine Vandorpe à Nîmes, vous apporte les solutions pour optimiser votre préparation et votre performance en situation d’examens ou de concours.

Forte de ses nombreuses années de professeur de lycée, hautes écoles et université, Yasmine Vandorpe vous apporte ses conseils avisés pour préparer convenablement votre examen ou votre concours, notamment :

  • Comment améliorer votre concentration
  • Comment renforcer votre motivation, votre désir de réussir
  • Comment découvrir et tirer profit de vos propres mécanismes d’apprentissage
  • Comment augmenter votre confiance en vous et vous projeter positivement dans l’épreuve
  • Comment maîtriser votre stress et exploiter au mieux vos compétences
  • Comment établir une relation sereine et positive avec le ou les examinateurs
  • Mettez ainsi toutes les chances de votre côté pour réussir vos examens ou vos concours !

 

Yasmine-Sigrid Vandorpe

HYPNOTHERAPEUTE ET SOPHROLOGUE